节目以端午二十四时为线索融合古代时辰观念与现代生活节奏将节俗非遗养生与仪式巧妙串联节目以微真人秀形式探访节日中的文化记忆与生活碎片展现端午节本真的节气之美人文之意以多元非遗技艺为文化内核浸润当代连接古今我们不复刻传统而是回归节日本体把端午过成一首阳气十足的山水田园诗